E' la settimana dedicata alla salute mentale. Si riflette soprattutto sulla depressione. Tutti hanno idea di cosa possa essere la depressione, visto che tutti sono stati almeno un po' depressi, qualche volta. Ma non tutti sanno che il 30% della popolazione soffre di depressione vera, più o meno frte, per periodi più o meno lunghi. E la depressione è tremenda. Non starò qui a fare lunghi discorsi su questo male oscuro, che ci rende farfalle incapaci di aprire le ali, ancorate alla terra e alle sue paure. Dirò solo che i malati di depressione meritano il massimo rispetto. Credo poi che sia importante 'amare' la nostra mente, non abusare della sua capacità di parare i colpi. Spesso è la vita che ci sputa in faccia tutta la sua violenza; altre volte ce le andiamo a cercare. In ogni caso non pensiamo mai di essere supereroi, in grado di sopportare ogni stress. Ricerchiamo con ogni mezzo l'equilibrio interiore. Appena possiamo, lasciamo 'riposare' la mente.
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